Bike trainings 養老山地一周 -2013/5/3
養老山地一周2013年のゴールデンウイークに養老山地を反時計回りに一周。多度から海津、養老に抜け、上石津を通っていなべへ。
Bike trainings 
Suzuka mountains 藤原岳 -2013/4/28
藤原岳三重県いなべ市にある鈴鹿山脈の名峰、藤原岳を登山。9時に登り始めて下山は14時30分頃。
Bike trainings 初めての二之瀬峠 -2013/4/20
初めての二之瀬峠いなべ側から上って海津側に下り、また上り返し。たくさんのクライマーとすれ違う (追い抜かれる)。
Bike trainings 三岐線西藤原駅 -2013/4/14
三岐線西藤原駅いなべ市内を散策。養老山地の麓を北に向かって走り、復路は鈴鹿山脈沿いに南に向かって進む。三岐線西藤原駅ではウィステリア鉄道が運行中。
Bike trainings 中里ダム -2013/4/13
いなべで初のライド。養老山地沿いに中里ダムまで2時間かけて往復。
Bike trainings 最後の多摩川 -2013/3/17
最後の多摩川引越が決まったので2013年最後の多摩川CRのライド。旧穴守稲荷大鳥居から多摩水道橋まで往復。
Bike trainings 多摩川 -2013/3/3
2013年のひな祭りの日に多摩川サイクリングロードを旧穴守稲荷大鳥居から中央自動車道まで往復。
Bike trainings 房総半島白浜 -2013/2/10
房総半島白浜暖かな2月の千葉。袖ケ浦から久留里、大福山、養老渓谷、内浦山県民の森、鴨川、千倉、白浜と南下。三芳、富山、戸面原と北上し、鹿野山の南を迂回して小糸から上総アカデミアパーク、袖ヶ浦。久しぶりの長距離。
Shinshu 車山高原 -2013/2/3
車山高原車山高原スキー場でスノーシューをレンタルして3時間ほど雪上をトレッキング。スノーシューは初めてだったがとても面白い。柔らかな雪の上でも楽に進める。
Bike trainings 多摩川 -2013/1/27
多摩川サイクリングロードを中央自動車道まで往復。富士山がきれいに見えた。